Sommario
Come attaccare la sbarra alla porta?
Per prima cosa, monta le staffe alla sopra la porta! Posiziona la parte di barra trazioni che dovrai agganciare alle staffe sulla parte interna della porta che devi usare. Posiziona le staffe in modo che vadano a combaciare con la barra e la parte di parete che dovrai forare.
A cosa serve la barra trazioni?
La barra per trazioni è un attrezzo che permette di allenarsi in modo efficace, andando a potenziare la muscolatura della parte superiore del corpo. In commercio esistono diverse tipologie di barra per trazioni da utilizzare in appartamento e dunque adatte all’home fitness.
Dove appendere la barra per trazioni?
La barra per trazione a soffitto deve essere appesa a una volta, a una superficie orizzontale non molto alta, preferibilmente non superiore ai 270 cm, altezza standard degli appartamenti attuali, e diversamente si avrebbe difficoltà a raggiungere l’altezza estrema, a eseguire gli esercizi barra trazione.
Quale barra per trazioni scegliere?
La power tower non ha rivali, è la soluzione migliore per quanto riguarda l’attrezzatura per allenarsi in casa. Il rapporto qualità prezzo è alto e permette non solo di allenare le trazioni alla sbarra ma anche molti altri esercizi come dip ecc.
Come fissare una sbarra al muro?
Appoggia le staffe al muro e inizia ad avvitare le viti all’interno dei tappi precedentemente montati. Abbi cura di stringere correttamente, in modo da garantire la massima tenuta e, quindi, la massima sicurezza. Se la barra non era precedentemente montata, procedi al fissaggio utilizzando le viti a corredo.
Come fissare barra trazioni a muro?
Quanto deve essere larga la sbarra per trazioni?
Sbarra per sollevamento online Il telaio dovrebbe avere idealmente una larghezza tra 61 a 81 cm ed una profondità di 12-16 cm. Non sono necessari fori di fissaggio per il montaggio.