Che elastici prendere?
Che elastici prendere? Gli elastici più pratici per eseguire un allenamento gambe efficace sono senza dubbio le bande elastiche, proprio perché danno modo di calibrare la resistenza, arrotolando più o meno l’elastico intorno alle mani. Comoda da fissare all’altezza dei glutei o delle cosce anche l’elastico circolare. Cosa usare come elastici fitness? Banda elastica Potete…