Quali cibi sono fermentati?
Quali cibi sono fermentati? Cibi Fermentati: Quali Sono? Yogurt. Kefir. Kombucha. Olive fermentate. Crauti. Verdure fermentate. Miso. Birra. Perché mangiare cibi fermentati? I cibi e le bevande fermentate facilitano la digestione e garantiscono il benessere dell’apparato digerente: contribuiscono ad aumentare il numero di batteri “buoni” che transitano nel nostro intestino, contribuendo quindi alla sua regolarizzazione….