Cosa fare se si sgarra in chetogenica?
Cosa fare se si sgarra in chetogenica? Cosa fare se sgarri in chetogenica Prova il digiuno intermittente 16/8. Tieni traccia dell’assunzione di carboidrati. Prova il digiuno a grassi per un giorno. Pratica più esercizio fisico. Prova un integratore di trigliceridi a catena media (MCT). Come tornare velocemente in chetosi? Per entrare in chetosi molto rapidamente…