Quali sono i grassi omega 3?
Quali sono i grassi omega 3? I principali acidi grassi omega-3 sono tre: l’acido alfa-linolenico (ALA), l’acido eicosapentaneoico, (EPA), e l’acido docosaesaenoico (DHA). Qual’è l’olio che contiene più omega 3? olio di fegato di merluzzo Olio di Pesce Tra gli oli più ricchi di omega 3 estratti dagli animali ricordiamo: l’olio di fegato di merluzzo…