Cosa puoi fare per avere una buona salute e benessere?
Cosa puoi fare per avere una buona salute e benessere? Altre raccomandazioni: Esercitare una regolare attività fisica all’aperto. Passare a una dieta leggera, bilanciata. Accertarsi di bere a sufficienza. Concedersi delle pause e del relax. Dormire a sufficienza. Esercitare e mantenete le proprie capacità intellettuali. Mangiare e bere con moderazione. Non fumare. Come avere una…
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