Perche la tv fa venire sonno?
Perché la tv fa venire sonno? La produzione di melatonina è strettamente collegata all’esposizione alla luce, diminuisce durante il giorno ed aumenta nelle ore notturne; una televisione accesa durante la notte può quindi bloccare la produzione di quest’ormone provocando così disturbi del sonno. Come guardare la tv a letto? Come guardare la TV a letto…